چگونه با خوردن سیب لاغر شویم؟
در چند سال اخیر به دلیل کمتحرکی و سبک زندگی جدیدی که در پیش گرفته شده است بیشتر افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند و از آن رنج میبرند. روشهای زیادی برای لاغری وجود دارد که هر فرد با توجه به شرایطی که دارد روش مدنظر خود را انتخاب میکند. خوردن برخی از مواد […]
چگونه با خوردن سنجد لاغر شویم؟
در چند سال اخیر اغلب مردم یک سبک زندگی جدید و کمتحرک را در پیش گرفتهاند که در آن بیشتر فعالیتها و کارها به طور نشسته انجام میشود. به دلیل این سبک زندگی، مردم دارای اضافهوزن و کمی چاق هستند. چاقی و اضافه وزن علاوه بر تأثیرات بدی که روی اندام افراد دارد؛ بیماریهای زیادی […]
فواید رژیم غذایی با دنبه و روغن گوسفند
امروزه به دلیل اینکه بسیاری از افراد سبک زندگی کمتحرک و مدرنی که پیش گرفتهاند دچار چاقی و اضافهوزن و چاقی هستند. یکی از بزرگترین دغدغههای بیشتر افراد بهخصوص بانوان پیدا کردن روشی برای لاغری و کاهش وزن در کوتاهترین زمان ممکن است. روشهای زیادی وجود دارد که به کمک میکند در کوتاهترین زمان ممکن […]
تاثیر جلبک دریایی در رژیم لاغری
جلبکها گونهای گیاهان هستند که به طور پیوسته در درون اعماق آب و یا سطح آن زندگی میکنند. این گیاهان دارای گونههای متنوعی بوده و خواص درمانی بسیاری دارند. امروزه لاغری با جلبک دریایی یکی از رایجترین انواع رژیم لاغری است که در سراسر جهان شهرت دارد. این گیاهان آبزی به دو دسته انواع جلبکهای […]
چگونه برگ سنا را برای لاغری مصرف کنیم؟
گیاه سنا از جمله گیاهان بسیار موثر و دارای خواص درمانی است. مصرف برگ سنا برای لاغری، امروزه در بیشتر رژیمهای غذایی استفاده میشود. در واقع این گیاه با خواص بینظیری که داراست؛ ضمن بهبود عملکرد گوارش، زمینه لازم را برای کاهش وزن افراد فراهم میکند. گیاه سنا دارای برگهای تیره بوده و به صورت […]
چگونه با خوردن بامیه لاغر شویم؟
در چند سال اخیر بیشتر افراد دچار اضافهوزن و چاقی شدهاند و به همین دلیل به دنبال راهی برای از بین بردن وزن خود هستند. روشهای زیادی وجود دارد که به لاغری سریع کمک میکند. برخی از افراد بهخصوص بانوان برای لاغری سریعتر از عملهای جراحی متفاوت استفاده میکنند. استفاده از این روش با توجه […]
چگونه با خوردن گردو لاغر شویم؟
در چند سال اخیر اغلب افراد بهخاطر سبک زندگی جدید و مدرنی که در پیش گرفتهاند و همچنین خوردن بیش از حد غذاهای ناسالم چاق بوده و از اضافهوزن خود رنج میبرند به همین دلیل به دنبال راهی برای لاغری راحت و کاهش وزن در مدتزمان کوتاهی هستند. اما توجه داشته باشید که ما یکشبه […]
چگونه با خوردن خرما لاغر شویم؟
خرما مادهای مغذی و انرژیزا است که سرشار از ویتامینهای ضروری برای بدن است. این میوه سرشار از کربوهیدرات، فیبر و کلسیم بوده و در رژیم غذایی افراد نقش مؤثری دارد. از گذشته تاکنون؛ انواع مختلفی از خرما در منطقه خاورمیانه و مناطق گرمسیری کشت میشد که بهتدریج به سایر کشورهای آسیایی نیز سرایت کرد. […]
چگونه با جو دو سر لاغر شویم؟
امروزه یکی از بزرگترین دغدغههای افراد، پیدا کردن آسان ترین رژیم غذایی برای لاغری است. اغلب افراد به دلیل داشتن سبک زندگی نامناسب و همچنین عادات غیر سالم غذایی که دارند دچار اضافهوزن و چاقی هستند. چاقی عوارض خطرناک و زیادی به همراه خود دارد. برای مثال برخی از بیماریهایی مانند فشارخون بالا، چربی خون، […]
معرفی 7 دمنوش برای لاغری به همراه خواص آنها
دمنوش برای لاغری از محبوبترین روشهای برای کاهش وزن است که میتوان آن را بهراحتی تهیه و از آن میل کرد. اغلب افراد تصور میکنند به دلیل اینکه دمنوشها گیاهی هستند، ضرری ندارند و هر مقدار که بخواهند میتوانند میل کنند؛ اما اینگونه نیست. گیاهان چربیسوز را باید تحتنظر پزشک مصرف کرد تا از عوارض […]