آیا روزهداری متناوب واقعاً به کاهش وزن کمک میکند؟ ( و نکاتی که کمتر میشنوید! )
احتمالاً شما هم دربارهی معجزهی روزهداری متناوب برای لاغری شنیدهاید؛ شاید حتی آن را امتحان کرده باشید، ولی نتایج آنطور که انتظار داشتهاید نبوده است، یا شاید از عوارض غیر منتظره و ناگوارش شوکه شده باشید. اگر کنجکاوید بدانید پشت این روش پرطرفدار چه حقایق علمی و چه خطرات پنهانی وجود دارد، این مقاله دقیقاً […]
تاثیر تنظیم میکروبیوم روده در کاهش وزن
تاثیر تعادل میکروبیوم روده بر متابولیسم بدن برخلاف رژیمهای سخت و محدودکننده که معمولاً به کاهش وزن موقت منجر میشوند، تنظیم میکروبیوم روده بر اساس اصول علمی و تحقیقات جدید، بدن را به بهینهترین شکل ممکن هدایت میکند تا وزن را به طور طبیعی و بدون احساس گرسنگی کاهش دهد. میکروبیوم روده، مجموعهای از باکتریها […]